Pour la marche de Relief cette année, je marcherai 7 km.

Pourquoi 7 km ?

Tout simplement parce que c’est il y a 7 ans que je vivais mon dernier épisode de dépression. Le plus long, le plus profond, le plus souffrant. C’est le dernier à ce jour et, j’espère, le dernier tout court.

7 ans de calme et de stabilité. Si vous saviez comme c’est bienfaisant et précieux!

Le chemin n’est pas toujours sans embûche, bien sûr. Mais mon coffre à outils est bien garni. Je l’utilise au quotidien ou sporadiquement, selon mes besoins: yoga, antidépresseur, ami.e.s, massothérapie, psychologue, oméga 3, exercice physique, nature, activités culturelles…

À Relief, nous soutenons les gens qui vivent avec l’anxiété, la dépression et la bipolarité, ainsi que leurs proches, afin de les aider à garnir leur propre coffre à outils. L’argent amassé servira à offrir ce soutien. Un grand MERCI de m’aider à atteindre mon objectif de 700$ cette année.