Je donne à Relief
Au cours de notre vie, il est normal de rencontrer des hauts et des bas. Ces irrégularités façonnent qui nous sommes et nous rendent uniques. Mais pour les personnes vivant avec l’anxiété, la bipolarité ou la dépression et leurs proches, ces passages plus sinueux peuvent parfois se transformer en montages. C’est pour ça que Relief existe : pour vous aider à vivre avec votre relief à vous. Parce qu’avoir les outils pour reprendre votre santé mentale en main, c’est déjà être sur la bonne voie.
votre don permet à une personne...
De recevoir gratuitement du soutien de notre équipe en rencontrant un-e intervenant-e en santé mentale en présentiel ou virtuellement par téléphone, messagerie ou courriel;
D'avoir un accès à un groupe de soutien;
De bénéficier d'une place à tarif réduit pour participer à un atelier d'autogestion (seulement pour les personnes à faible revenu).
Je donne pour la santé mentale
pourquoi soutenir Relief?
Relief utilise une approche innovante, l'autogestion en santé mentale, qui a fait ses preuves en misant sur les compétences individuelles des personnes dans le but de favoriser une reprise du pouvoir sur sa santé mentale.
Cette approche permet aux personnes vivant avec l’anxiété, la dépression ou la bipolarité d’identifier les actions qu’elles peuvent mettre en place dans le but de diminuer leurs symptômes, prévenir les rechutes et améliorer leur bien-être.
On entend souvent parler des listes d’attentes pour consulter un psychologue ou un médecin alors que des ressources et des services de soutien gratuits sont déjà accessibles et disponibles. C'est pour cela que Relief existe : pour vous offrir un service complémentaire aux traitements thérapeutiques et un accès direct à une équipe d’intervention en santé mentale. Vous n'avez plus à attendre. Vous pouvez agir avant, pendant et après avoir été ajoutée à une liste d’attente. Découvrez-en plus sur nos services de soutien en visitant relief.ca.
Chez Relief, on souhaite normaliser que ça arrive à tout le monde de vivre des hauts et des bas et de déstigmatiser les tabous en santé mentale que vivent une personne sur cinq au Québec.
- Chaque année, c’est 1 personne sur 4 au Canada qui vit avec l'anxiété.
- C'est 1 personne sur 2 qui ne reçoit pas l’aide dont elle a besoin.
- C’est 60 % des employées qui n'osent pas en parler par peur d'être jugée ou des répercussions.
- C’est plus de 20 000 personnes en attente de soins en santé mentale.
À Relief, on sait comment mettre fin à ces statistiques. Et avec votre aide, on peut en faire plus maintenant.