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abitibi-témiscamingue

villes desservies

 organismes à contacter

thématiques offertes

Ville-Marie

CISSS de l'Abitibi-Témiscamingue

22, rue Notre-Dame Nord, Ville-Marie 

 

Atelier Vivre avec l'anxiété

Inscription en continue

 

Renseignements et inscription :

819 629-2420, poste 4225

Anxiété

 
bas-saint-laurent

villes desservies

 organismes à contacter

thématiques offertes

Amqui

Rayon de Partage en santé mentale

67, rue Desbiens, Amqui

 

Renseignements et inscription :

418 629-5197
[email protected]

Anxiété

Dépression

Estime de soi

La Pocatière La Traversée 

1202, 4e Avenue Painchaud, La Pocatière 

 

Renseignements et inscription
Judith St-Jean et Maxime Pelletier-Labelle

418 856-5540 


Site Web

Anxiété
Estime de soi

Rimouski

CISSS du Bas-St-Laurent 

CLSC de Rimouski-Neigette

165, rue des Gouverneurs 

 

Horaire de jour et de soir 

 

Renseignements : 

418 724-3000, poste 5266

 

Inscription :

Demander à participer aux

rencontres de groupes de Relief

en appelant à l'AAOR au 1 833 422-2267.

Anxiété
Dépression
Estime de soi
Équilibre au travail
Rimouski

Santé mentale Québec – Bas-Saint-Laurent

315, avenue Rouleau, Rimouski 

 

*** Offert aux personnes

du secteur Rimouski-Neigette *** 

  

Renseignements et inscription : 

418 723-6416
Ann-Renée, poste 101

Paméla, poste 102


Site Web

Anxiété
Bipolarité
Estime de soi
Dépression
Équilibre au travail
Rivière-du-Loup

Centre d’Entraide l’Horizon

52, rue Fraserville, Rivière-du-Loup  

   

Coût : 40 $

 

Inscription et renseignements :

418 862-2333 

 

Site Web

Anxiété
Estime de soi
Témiscouata-sur-le-Lac

Source d’Espoir Témis

30, rue Pelletier, Témiscouata-sur-le-Lac 

  

Inscription et renseignements :

418 854-0009, poste 1

Anxiété

Estime de soi

Trois-Pistoles

CISSS du Bas-St-Laurent
Périscope des Basques

 

Détails à venir.  

 

Inscription et renseignements :

418 851-3700, poste 126

Anxiété
Estime de soi
 
 
capitale-nationale

villes desservies

organismes à contacter 

thématiques offertes 

Baie-St-Paul

Clermont

L’Éveil Charlevoisien

 

Détails à venir.  

 

Inscription et renseignements :

418 201-1142 (Clermont)
418 435-6200 (Baie-St-Paul)
Site Web

Anxiété
Estime de soi
Équilibre au travail

Donnacona

L'Arc-en-Ciel de Portneuf

331, rue Notre-Dame, Donnacona

 

Les rencontres ont lieu à la Place St-Louis,

189, rue Dupont à Pont-Rouge, salle # 154

 

Coût : Gratuit

 

Inscription et renseignements :

418 285-3847, poste 0

[email protected]

Site Web 

Anxiété

Bipolarité 

Dépression

Estime de soi

Québec

ACSM-Filiale de Québec 

  

Renseignements :

418 529-1979
Site Web

Anxiété
Dépression

Québec

L’Équilibre

320, chemin de la Canardière, bureau 200, Québec

 

Atelier Vivre avec la bipolarité (en personne) 

 

Renseignements et inscription :

418 522-0551
Site Web

Bipolarité

Québec

Le Pavois

3 points de service : Québec, Ste-Foy, Lorretteville  

 

Coût : gratuit

(sur présentation du certificat de naissance)

 

Renseignements  et inscription :
Mélanie Demers

418 845-8442
m[email protected]
Site Web

Anxiété

Estime de soi
Équilibre au travail

Québec

Le Verger

934, avenue du Chanoine-Scott, Québec

  

Renseignements : 

418 657-2227, poste 202

Site Web 

Anxiété

Dépression

Estime de soi

 
 
centre-du-québec

villes desservies

organismes à contacter

thématiques offertes

Bécancour

Nicolet

La Chrysalide et La Traverse du Sentier

 

Inscription et inscription

Coût : Gratuit
819 294-9292, poste 3 

 

Anxiété

Bipolarité : 18 janvier 2024 (Nicolet)

Dépression

Estime de soi

 
 
chaudière-appalaches

villes desservies

organismes à contacter 

 thématiques offertes

Beauceville

Le Murmure

662, boul. Renault, Beauceville  

  

Inscription : Appeler Kim ou Cathy

418 774-2444, poste 1

 

Pour en savoir plus

Anxiété

Dépression

Équilibre au travail 

Estime de soi

Lévis

Aux quatre vents

220, rue St-Joseph, Lévis

 

Atelier Vivre avec l'anxiété 

 

Coût : Gratuit

 

Renseignements et inscription :
418 833-3532
[email protected]
 

Site Web

Anxiété

Montmagny

Le Trait d’Union

64, St-Jean-Baptiste Ouest, Montmagny 

 

Coût : Gratuit

 

Inscription
418 248-4948,

poste 101 ou poste 103
Site Web

Anxiété

Dépression

Estime de soi

Équilibre au travail

St-Flavien

L’Oasis de Lotbinière
17, rue des Érables
 

  

Coût : Gratuit 

 

Renseignements et inscription
418 728-2085, poste 6
Site Web

Anxiété

Estime de soi

St-Gervais

La Barre du Jour

35, rue Leclerc, St-Gervais 

 

Coût : Gratuit

 

Offert en collaboration avec

le CISSS de Chaudière-Appalaches

 

Inscription
418 887-7100, poste 221
Site Web

Anxiété

Estime de soi

Ste-Perpétue

Les Nouveaux Sentiers 

183, rang Terrebonne, Ste-Perpétue   

 

Offert en collaboration avec le

CISSS de Chaudière-Appalaches

 

Pour s'inscrire :

418 359-3348
Site Web 

Anxiété

Saint-Georges

Le Rappel

9200, 22e avenue, Saint-Georges

 

Renseignements :

418 227-2025, poste 1023 

Site Web

Équilibre au travail

Thetford Mines

Le Havre

En collaboration avec le CISSS de

Chaudière-Appalaches

327, rue Labbé, Thetford Mines

 

Anxiété ou Estime de soi (en personne)

 

Renseignements et inscription :

418 335-6989 

Anxiété

Estime de soi

Thetford Mines

Clinique psychosociale Autrement

922, boulevard Frontenac Est 

 

Inscription à la liste d'attente

Pour en savoir plus, visitez le site Web

Dépression

 
 
côte-nord

 villes desservies

organisme à contacter

thématiques offertes

Baie-Comeau

CISSS de la Côte-Nord  

 

Renseignements et inscription :

Appeler au CLSC Lionel-Charest de Baie-Comeau

418 296-2572 en choisissant le 0 et demander

le Guichet d’Accès en Santé Mentale.

 

Anxiété

Dépression

Estime de soi

Baie-Comeau

L'Ancrage

625, boulevard Laflèche #1.801, Baie-Comeau

 

Atelier Vivre avec l'anxiété

Offert en présentiel, de jour

Gratuit

 

Renseignements :

418 295-2090

Anxiété

Baie-Comeau

Forestville

Une initiative des

organismes communautaires :

L'Ancrage, CRÉAM,

Droits et Recours en Santé Mentale,

Centre Le Mur-Mûre

 

Détails à venir. 

 

Pour s'inscrire : 

Baie-Comeau

418 295-3499

[email protected]

 

Forestville

418 587-4226

[email protected] 

Anxiété

Estime de soi

 
estrie

villes desservies

organisme à contacter 

 thématiques offertes

Coaticook

L'Éveil RCSM

240, rue Roy, Coaticook  

 

Coût : Gratuit

 

Inscription
819 849-3003

[email protected]
Site Web

Anxiété

Dépression

Estime de soi

Lac-Mégantic

L'Ensoleillée

4663, rue Dollard, Lac-Mégantic  

 

 

Inscription et renseignements :

Éric Carrière

819 583-5727, poste 224

Anxiété

Dépression

Estime de soi

Val-des-Sources

La Croisée des sentiers

241, boulevard Morin, Val-des-Sources

 

Personnes de 18 ans et plus,
ayant une problématique de santé mentale
ou d'ordre émotionnel. 
 

Atelier de l'anxiété

Prochain groupe : prochaines dates à venir

Coût : 50 $

 

Inscription :

819 879-4886, poste 107

[email protected]  

 Anxiété
 
 
gaspésie - les Îles

villes desservies

organismes à contacter 

 thématiques offertes

Cap-aux-Meules

Carrefour jeunesse-emploi des Îles

210, chemin Principal

Cap-aux-Meules

  

Renseignements et inscription :

418 986-2536, poste 231

[email protected]

Anxiété 

Estime de soi

Équilibre au travail

Caplan

 

 

CISSS de la Gaspésie
CLSC de Caplan

Renseignements

Valérie Perrault, psychologue
418 388-2572, poste 1331

Sonia Vignola, travailleuse sociale
418 388-2572, poste 1099

Anxiété

Gaspé

 

 

CISSS de la Gaspésie
Clinique externe de santé mentale

Renseignements
Karina Gagnon
418 368-2349, poste 4220

Anxiété

Gaspé

CRRI

230, rue Wayman, Gaspé

  

En collaboration avec

le CISSS de la Gaspésie

 

Renseignements et inscription :

418 368-1655, poste 102

 Anxiété

Matane

Le Marigot

196, rue Saint-Georges, Matane

 

Groupes offerts à l'automne et à l'hiver

 

Renseignements et inscription :

418 562-4247

[email protected]

Anxiété

Estime de soi

Pointe-à-la-Croix

 

 

Centre Accalmie 

66, rue Alexander, Pointe-à-la-Croix

  

En collaboration avec

le CISSS de la Gaspésie

 

Renseignements et inscription :

418 788-2406
[email protected]
Site Web

Anxiété

Dépression

Estime de soi

Sainte-Anne-des-Monts

 

 

CISSS de la Gaspésie
CLSC de Sainte-Anne-des-Monts

30, rue du Belvedère

 

Renseignements et inscription :
418-763-2261, poste 2775

Anxiété

Dépression

Estime de soi

Équilibre au travail

 
 
lanaudière

 

villes desservies

 organismes à contacter

thématiques offertes

Joliette, Repentigny, Terrebonne et autres points de service

CISSS de Lanaudière

Santé mentale adulte, 1re ligne (anxiété et dépression)

et 2e ligne (bipolarité)

 

Réservé aux personnes qui sont référées vers le Guichet d'accès santé mentale adulte (GASMA).

 

Les ateliers d'autogestion sont un des services qui peuvent être offerts si cela correspond à la situation et au besoin de la personne (évaluation requise au préalable). 

 

Pour faire une demande de service, contactez 

Info-Social 8-1-1, option 2 (24 heures/24 - 7 jours/7).  

 

Pour en savoir plus, visitez le site du CISSS de Lanaudière

 

Anxiété
Bipolarité
Dépression
Estime de soi

Équilibre au travail

 Saint-Lin

Centre de femmes Montcalm

605, rue Saint-Isidore, Saint-Lin-des-Laurentides 

 

Renseignements et inscription : 

450-439-6446

 Anxiété
 
 
laurentides

villes desservies

 organismes à contacter

thématiques offertes

Mont-Laurier
Ste-Thérèse
St-Jérôme
St-Eustache
CISSS des Laurentides :

 
- CLSC de Mont-Laurier
- CLSC de Thérèse-De Blainville
- CLSC Jean-Olivier-Chénier
- CLSC St-Jérôme

 

Modalités d'accès

Pour toute demande d'information ou de services, veuillez contacter la ligne Info-Social Laurentides en composant le 8-1-1. À noter que d'autres services pourraient vous être proposés, en fonction de vos besoins, pas nécessairement un atelier d'autogestion. 

 

Site Web

Anxiété
Dépression
Estime de soi
Ste-Adèle

Échelon des Pays-d’en-Haut
168, rue de la Vallée du golf, Sainte-Adèle   

 

Coût : 25$

 

Renseignements et inscription

450 745-0133  

Site Web

Anxiété
Bipolarité
Dépression
Estime de soi
Ste-Adèle

L'Entre-Gens Café Communautaire

1006, rue Valiquette, Sainte-Adèle

 

* Les ateliers sont suspendus pour une durée indéterminée. *

 

Renseignements :

Sur place ou par téléphone au 450 229-2211 
Site Web

Anxiété

Estime de soi

Ste-Agathe-des-Monts

L'Envolée RASM

5, rue Larocque Ouest, Ste-Agathe-des-Monts 

 

Groupe d'autogestion pour jeunes (16-35 ans)

Thématique et détails à venir

En collaboration avec le CJE des Laurentides

Lieu : CJEL de Ste-Agathe-des-Monts

 

Renseignements et inscription :

819 326-5778

[email protected]
Site Web

Anxiété
Lachute

Centre aux Sources d'Argenteuil

546, rue Sydney, Lachute 

 

Ce service est offert aux membres de l'organisme.


Renseignements :
 

450 562-0673

Site Web

Anxiété

Estime de soi

St-Jérôme

Groupe Harfang des Neiges

290, rue Labelle, Saint-Jérôme

 

Atelier de l'estime de soi

Détails à venir 

 

Renseignements : 

450 565-1161

Site Web

Anxiété

Estime de soi

St-Jérôme et les environs

(jusqu'à Ste-Agathe)

CIE des Laurentides

340, rue Labelle, Saint-Jérôme

 

Atelier Vivre avec un meilleur équilibre au travail

Offert en virtuel

 

S'inscrire

 

Atelier Vivre avec une meilleure estime de soi

Offert en virtuel 

 

S'inscrire 

 

** Réservé aux personnes dont le lieu de résidence est la région des Laurentides (à partir de St-Jérôme vers le nord jusqu’à Ste-Agathe et les environs). 

 

Équilibre au travail

Estime de soi

 
 
 laval

villes desservies

 organismes à contacter

thématiques offertes

Laval La Maison 100 Limites 

 

Renseignements :
Réservé aux membres de l’organisme

450 736-2001
Site Web

Anxiété

Équilibre au travail
Estime de soi

Laval

Association de la fibromyalgie de Laval

2465 rue Honoré Mercier, bureau 225 

 

Renseignements :
Réservé aux membres de l’organisme

450 622-1414

Site Web

Anxiété
Laval

Psy Etc., Clinique en santé mentale

 

Renseignements et inscription :

 450 937-2225

Site web

Équilibre au travail
 
 
mauricie

villes desservies

organismes à contacter 

thématiques offertes 

Trois-Rivières

Le Traversier, centre de jour et d’entraide en santé mentale

2096, avenue des Filles-de-Jésus, Trois-Rivières

 

Prochains groupes : Automne 2023

Détails à venir

 

Renseignements :

819 371-2420

Site Web

Anxiété

Dépression

Estime de soi

 
montérégie

villes desservies

organismes à contacter 

thématiques offertes 

Beauharnois

Le Dahlia, groupe d'entraide en santé mentale

185, rue Elllice, Beauharnois 

 

Renseignements et inscription :

450 225-0696

[email protected]

 

Page Facebook

Anxiété

Estime de soi

Équilibre au travail

Boucherville

Varennes

L'Arc-en-ciel des Seigneuries

274, rue Sainte-Anne, Varennes 

 

Atelier d'autogestion de l'anxiété

Offert à Boucherville

 

 

Coût

40 $ + 5 $ adhésion pour devenir membre

 

Inscription en continue
450 985-0522

Anxiété
Dépression
Estime de soi

Équilibre au travail

Longueuil Carrefour le Moutier

Carrefour Le Moutier

219, rue Saint-Charles Ouest, Longueuil

 

Atelier Vivre avec un meilleur estime de soi 

En personne 

Du 18 septembre au 15 novembre 2024

Les mercredis de 18h30 à 21h

 

Inscription toute l'année

20 $ / par semaine

 

Atelier Vivre avec l'anxiété

En personne

Du 13 septembre au 15 novembre 2024

Les mercredis de 13h30 à 16h

 

Inscription toute l'année

20 $ / par semaine

 

Information et inscription 

Saadia Maaroufi, responsable des
ateliers d’autogestion

450 679-7111
Envoyer un courriel 

Site Internet

Anxiété
Estime de soi
Longueuil

Clinique externe de psychiatrie Labonté du 

CISSS de la Montérégie-Centre

 

L’inscription est réservée aux personnes suivis ou référées par un psychiatre. 

Bipolarité

MRC de Rouville :

Ange-Gardien

Marieville

Richelieu

Rougemont

St-Césaire

St-Jean-sur-Richelieu

 

Santé mentale Québec du Haut-Richelieu

211, rue Mayrand bureau 1, Saint-Jean-sur-Richelieu

 

Renseignements et inscription : 

Appeler Mélanie

450 346-5736, poste 233

Site Web

Anxiété

Bipolarité

Dépression

Estime de soi

Équilibre au travail

Saint-Jean-sur-le-Richelieu 

CISSS de la Montérégie-Centre
Santé mentale Québec du Haut-Richelieu

 

L’atelier est offert aux personnes qui reçoivent un suivi auprès du CISSS. Pour faire une demande de service en santé mentale, téléphonez au CLSC du Richelieu au :
450 658-7561, poste 4510
ou à Info-Social 8-1-1

Anxiété

Bipolarité

Dépression

Sorel-Tracy

Carrefour jeunesse-emploi Pierre-De Saurel

37, rue du Roi, bureau 200, Sorel-Tracy 

 

En présentiel

Pour les résidents de la MRC Pierre-De Saurel, 

âgés entre 18 et 35 ans

Gratuit

 

Renseignements et inscription :

450 743-1441

[email protected]

Site Web

Anxiété

 
 
montréal

villes desservies

organismes à contacter

thématiques offertes

Montréal

Relief

418, rue Sherbrooke Est, Montréal

 

Ateliers en français et en anglais : 

Vivre avec l'anxiété

Vivre avec la dépression

Vivre avec la bipolarité

Vivre avec une meilleure estime de soi

Vivre avec un meilleur équilibre au travail

 

Une trentaine d'ateliers offerts par année

En personne ou en virtuel 

Inscription en ligne, en tout temps

 

Pour s'inscrire

Anxiété

Bipolarité

Dépression

Estime de soi

Équilibre au travail

Montréal CIUSSS Ouest-de-l’Île-de-Montréal
Institut Douglas

L’inscription est réservée aux patients suivis par un psychiatre ou tout autre professionnel de l’Institut Douglas.

Site Web
Anxiété
Bipolarité
Dépression
Montréal CIUSSS Centre-Ouest-de-l’Île-de-Montréal

• CLSC de Benny Farm
• CLSC de Côte-des-Neiges

Contacter la ligne Info-Social 8-1-1 pour faire une demande d’aide.

Site Web

Anxiété 

(français et anglais)
Dépression

Montréal

(Ouest de l'île)

Centre Bienvenue

12694, boulevard Gouin Ouest, Pierrefonds, H8Z 1W4 

 

Renseignements

514 421-2212 

Site Web

Anxiété

(français et anglais)

Montréal

Centre de soir Denise-Massé

1713, rue Atateken, Montréal

 

Vivre avec l'anxiété

Offert en virtuel

 

Coût :

185 $ (tarif réduit 50 $) 

 

Renseignements et inscription :

514 525-8059

[email protected]    

Anxiété

Bipolarité

Dépression

Montréal

Groupe Conseil Saint-Denis

1453, rue Beaubien Est, bureau 302, Montréal 

 

Atelier Vivre avec un meilleur équilibre au travail

Offert en personne

 

Cohorte automne 2024 : 8 octobre au 10 décembre

Cohorte hiver 2025 : 21 janvier au 25 mars

Cohorte printemps 2025 : 15 avril au 17 juin

Cohorte été 2025 : 8 juillet au 9 septembre

Cohorte automne 2025 : 7 octobre au 9 décembre

 

Coûts :

-tarif régulier : 185 $ 

-tarif réduit : 50 $ (personnes à faible revenu)

 

Inscription et renseignements :

514 278-7211, poste 143

Site Web

 

S'inscrire en ligne

Équilibre au travail

 

Montréal

 

M-COACHING et Clinique PROGRESSION SANTÉ

  

Renseignements et inscription :

Visiter le site Web et s'inscrire

  Anxiété
 
 
nord-du-Québec

villes desservies

organismes à contacter 

thématiques offertes 

Chibougamau

Le Zéphir

105, avenue du Parc, Chibougamau  

 

Renseignements et inscription :

418 748-2225, poste 225

[email protected] 

Site Web 

Anxiété (français)

Estime de soi

 
 
outaouais

villes desservies

 organismes à contacter

thématiques offertes

Gatineau

CISSS de l’Outaouais
en collaboration avec la Maison Réalité

 

Ateliers de l'anxiété et de la bipolarité

Offerts en personne toute l'année


Information
819 966-6550
Site Web

 

Les ateliers sont réservés aux personnes en attente de service au : 

CISSS de l’Outaouais – Guichet Accès Santé Mentale

Contacter la ligne Info-Social 8-1-1 pour faire une demande d’aide. 

En savoir plus

Anxiété

Bipolarité

Gatineau

L’Envol SRT

92, boulevard Saint-Raymond, Gatineau  

 

Groupe Vivre avec un meilleur équilibre au travail

Inscription en continue

 

Groupe Équilibre

Réservé aux ancien.ne.s participant.e.s du groupe

Vivre avec un meilleur équilibre au travail

 

Renseignements et inscription :
819 770-1622, poste 200

Pour faire une demande de service en ligne, cliquer ici.

Site Web

Équilibre au travail
Gatineau

Le Boulev'art de la Vallée

En collaboration avec le CISSS de l'Outaouais

132, rue MacLaren Est, Gatineau 

 

 

Renseignements et inscription : 

819-281-0680

Anxiété 

Dépression

Gatineau

La Maison Réalité

10, rue Jeanne D'Arc, Gatineau 

 

Ateliers de la bipolarité et de l'estime de soi

Détails à venir.

 

Renseignements et inscription :

Catherine Ladouceur

(819) 771-7272, poste 222

[email protected]

Bipolarité
Estime de soi
 
 
saguenay-lac-st-jean

villes desservies

organismes à contacter 

thématiques offertes 

Alma

Centre de rétablissement le Renfort

122, rue Harvey Est, Alma  

 

Atelier de l'anxiété

 

Coût du matériel : 50 $

 

Renseignements et inscription : 

418 668-8706


Site Web

Anxiété

Bipolarité

Dépression

 

Chicoutimi

Centre Nouvel Essor

68, rue Jacques-Cartier Ouest, Chicoutimi 

 

Atelier de l'estime de soi

 

Coût pour le matériel : 50 $  

 

Renseignements et inscription : 

Contacter Christine Allard au 418 549-3614

Site Web 

Anxiété

Bipolarité

Dépression

Estime de soi

Dolbeau-Mistassini

Centre de santé mentale L'ArrimAge

1230, boul. Wallberg, bureau 310, Dolbeau-Mistassini  

 

Atelier de l'estime de soi

Offert en personne

 

 

Coût pour le matériel : 50 $  

 

Renseignements et inscription :

Contactez Barbara Bouchard

au 418 276-7925, poste 1

[email protected] 

Site Web

Anxiété

Estime de soi

Équilibre au travail

La Baie

Centre Le Phare

293, rue Onésime-Côté, La Baie 

 

Atelier de la bipolarité

Détails à venir.

 

Atelier de l'anxiété

Détails à venir.

  

Coût pour le matériel : 50 $  

 

Renseignements et inscription :

Contacter Julie-Anne Lavallée au

418 544-9301, poste 4

[email protected] 

Site Web

Anxiété

Bipolarité

Dépression

Estime de soi

Jonquière

Centre L'Escale

3958, rue de la Fabrique, Jonquière 

 

Coût pour le matériel : 50 $  

 

Renseignements : 

418 547-3644

Anxiété

Estime de soi

Roberval

Centre Le Bouscueil

57, avenue Roberval  

 

Coût pour le matériel : 50 $ 

  

Renseignements et inscription :

Contactez Dominique Poirier au 418 275-0341

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Anxiété

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Nouveau-Brunswick

(ensemble de la province)

ACSM - Nouveau-Brunswick 

 

**Atelier suspendu pour une durée indéterminée**

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Ontario

Centre Francophone du Grand Toronto

555 Richmond Street West, suite 303

Toronto  

 

Prochain groupe : détails à venir.

 

Renseignements :

416 922-2672

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