groupes de soutien
qu’est-ce qu’un groupe de soutien?
Vous vivez avec l’anxiété, la dépression ou la bipolarité? Votre horaire ne vous permet pas pour l’instant de vous engager dans une démarche de 10 à 12 semaines en participant à l’un de nos ateliers d’autogestion?
Que vous ayez reçu ou non un diagnostic de troubles anxieux, dépressif ou bipolaire, on offre des groupes de soutien gratuitement chaque semaine, animés par des intervenant-e-s en santé mentale.
C’est l’occasion d’exprimer et de partager ce que vous vivez et ressentez dans un climat empreint d’écoute, d’entraide et de respect. Où que vous soyez, vous avez donc accès à un accompagnement pour reprendre du pouvoir sur votre santé mentale.
En plus d’être accessible à toutes et à tous, un des avantages de ce service de soutien ponctuel est sa flexibilité. Vous pouvez choisir de participer à une seule rencontre ou plusieurs, sélectionner les jours qui vous conviennent le mieux, modifier vos choix de semaine en semaine, arrêter, puis reprendre. Bref, un service adapté aux hauts et aux bas de la vie.
La seule chose qui vous est demandée, c’est de vous inscrire avant chaque groupe de soutien auquel vous souhaitez participer. Cela nous permet de nous assurer qu’il n’y a pas plus de 20 personnes par groupe de soutien, tout en vous offrant un service sécuritaire et qui respecte la plus grande confidentialité.
Voir les dates d'inscriptions
quand vous inscrire à un groupe de soutien?
dates des groupes de soutien |
dates d’inscription |
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Lundi de 13h30 à 15h [en français] PRÉSENTIEL |
Avant lundi à 10h |
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Lundi de 19h à 20h30 [en français] VIRTUEL Lundi de 19h à 20h30 [en français] PRÉSENTIEL |
Avant lundi 15h |
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Mardi de 19h à 20h30 [en anglais] PRÉSENTIEL |
Avant mardi 15h |
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Mercredi de 13h30 à 15h [en français] PRÉSENTIEL |
Avant mercredi à 10h Avant mercredi à 15h |
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Vendredi de 9h30 à 11h [en français] PRÉSENTIEL |
Avant jeudi à 16h |
Notez qu’un maximum de 20 personnes par groupe a été établi et que nous fonctionnons sur un mode de premier arrivé, premier servi. Réservés aux personnes de 18 ans et plus.
Pour participer aux groupes de soutien, il est requis d'être membre de Relief.
Relief se réserve le droit d’annuler un groupe de soutien en raison d’un faible taux d’inscription. Le cas échéant, les participants seront informés de l’annulation.
Les présences seront prises au début de chaque rencontre du groupe de soutien.
Devenir membre
Groupe de soutien virtuel : La seule chose qui vous est demandée, c’est de vous inscrire avant chaque groupe de soutien auquel vous souhaitez participer. Cela nous permet de nous assurer qu’il n’y a pas plus de 20 personnes par groupe de soutien virtuel. L'accès internet, un ordinateur, un micro et une caméra sont à prévoir pour participer aux échanges et discussions.
Groupe de soutien en présentiel : Vous devez vous inscrire en ligne pour participer à un groupe en présentiel. Cela nous permet de nous assurer qu’il n’y a pas plus de 20 personnes par groupe de soutien en présentiel, tout en vous offrant un service sécuritaire et qui respecte la plus grande confidentialité. Les rencontres ont lieu à nos bureaux de Montréal seulement.
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