Des témoignages qui font du bien!

Parfois, ça fait du bien d'entendre quelqu'un qui vit ou a vécu les mêmes choses que soi.

C'est pour cela que notre balado Relief existe : pour vous aider à naviguer avec les hauts et les bas de la santé mentale.

On vous invite à écouter les reliefs de personnes vivant avec l'anxiété, la dépression ou la bipolarité, ainsi que leurs proches et qui nous rappellent avec bienveillance et douceur que mettre un mot sur ça, c'est déjà être sur la bonne voie.

vivre avec l'anxiété



Martin Binette, directeur général adjoint à Relief, partage son chemin avec Lauriane, intervenante. Martin nous raconte ses moments de vie personnels et professionnels et les outils qui l'ont aidée à mieux naviguer les hauts et les bas de sa santé mentale, dont l’approche de l’autogestion. Une discussion inspirante qui nous rappelle l’importance de demander de l’aide et de prendre soin de soi.

une vie épanouie au-delà de la maladie



Florence K, artiste québécoise, vivant avec la bipolarité partage son chemin en santé mentale. Florence partage rétrospectivement ses moments de vie personnels et professionnels et les apprentissages qui l'ont aidée à mieux comprendre sa santé mentale.

le courage d'en parler



C'est en toute intimité que Pierre Craig, journaliste et ancien présentateur de l'émission « La Facture », partage son chemin en santé mentale. Vivant avec des crises de panique, Pierre partage ses anecdotes sans tabou avec un optimisme contagieux!

un amour à tout épreuve



C'est avec beaucoup d'émotions que Jean-Rémy Provost, directeur général de Relief, partage son parcours de vie comme conjoint d'une personne vivant avec la bipolarité. Jean-Rémy nous rappelle qu’au-delà la maladie, l'amour n'est pas une question de santé mentale.


Les épisodes balado de Relief sont disponibles sur toutes les plateformes d'écoute.

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