Découvrez comment cette collaboration permettra d’en faire plus pour notre santé mentale collective.

Chaque année, plus de 600 000 personnes au Québec vivent avec un trouble anxieux, dépressif ou bipolaire. Découvrez comment Relief est un acteur clé.

Plusieurs n’osent pas parler de santé mentale à leur employeur par crainte d’être jugé-e-s ou d’en payer le prix. Que peut-on faire pour y remédier?

Parfois, ça fait du bien d'entendre quelqu'un qui vit ou a vécu les mêmes choses que soi. Découvrez les balados de Relief.

On parle de plus en plus de santé mentale, mais la stigmatisation perdure encore. Et elle n’est pas sans conséquence, à quand la fin des préjugés?

Il n’y a pas de recette magique pour aller mieux, mais il existe quelques trucs pour prendre soin de votre santé mentale. On vous en partage dix.

Relief est fier de s’associer au réalisateur, Émile Roy, et de vous présenter son film : L’anxiété, au 21e siècle.

Apprenez-en plus sur comment l’autogestion en santé mentale peut réduire vos symptômes, prévenir vos rechutes, et améliorer votre bien-être.

Découvrez l’autogestion en santé mentale. Une approche pour prévenir ou réduire vos symptômes d’anxiété, de dépression ou de bipolarité.

Découvrez comment soutenir un-e proche vivant avec l'anxiété, la dépression ou la bipolarité tout en prenant soin de votre propre santé mentale.